Methoden:
Dr. Buchinger / Dr. Lützner (Saft/Suppe)
oder
Basenfasten, Intervallfasten (Aufpreis €12;– pro Tag)
| Beginn: | Bis: | Nächte | Pauschale im EZ | Fastenbegleiter |
| Sonntag, 03. Oktober 2021 | Samstag, 09. Oktober 2021 | 6 | 696 € | Alexander Steinberger |
| Sonntag, 10. Oktober 2021 | Samstag, 16. Oktober 2021 | 6 | 696 € | Alexander Steinberger |
| Samstag, 16. Oktober 2021 | Freitag, 22. Oktober 2021 | 6 | 696 € | Martin Gahbauer |
| Sonntag, 24. Oktober 2021 | Samstag, 30. Oktober 2021 | 6 | 696 € | Alexander Steinberger |
| Samstag, 13. November 2021 | Samstag, 20. November 2021 | 7 | 798 € | Alexander Steinberger |
| Sonntag, 21. November 2021 | Freitag, 26. November 2021 | 5 | 595 € | Alexander Steinberger |
| Sonntag, 05. Dezember 2021 | Samstag, 11. Dezember 2021 | 6 | 696 € | Alexander Steinberger |
| Samstag, 11. Dezember 2021 | Freitag, 17. Dezember 2021 | 6 | 696 € | Alexander Steinberger |
| Montag, 27. Dezember 2021 | Sonntag, 02. Jänner 2022 | 6 | 696 € | Alexander Steinberger |
| Sonntag, 02. Jänner 2022 | Samstag, 08. Jänner 2022 | 6 | 696 € | Alexander Steinberger |
Das Angebot und die Vorteileile im Überblick:
Fastenleiter/in begleitet die Gruppe durch den Tagesablauf
Themenvorträge zum Fasten und Ernährung
Im Angebot enthalten Nächtigung, Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger, Fastenbegleitung,
24-Stunden Tee Bar (mit Tee, Wasser, Zitrone, Honig, Heilerde, Basenpulver)
Kleine Gruppen mit Maximal 12 Teilnehmer/Innen
Abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm
Programm (schematisch):
Den Großteil des Jahres bietet das Kloster in Salzburg Suppe/Saft-Fasten nach der Dr. Buchinger Methode, Basenfasten und Intervallfasten an.
07:15 Heilige Messe mit den Patres (wenn sie möchten)
08:00 Bewegungsimpuls (z.B. sanftes Yoga, Stretching, Atemübungen)
09:15 frisch gepresster Fruchtsaft
10:15 Wanderungen ca. 2 Stunden
13:30 Mittagessen für Basenfaster, danach Mittagsruhe bzw. Leberwickel
17:00 Bewegungsimpuls: (z.B. Qigong, PowerQi, Meditation)
18:30 frisch gekochte Gemüsesuppe
im Anschluss Vorträge zum Thema Fasten, Abnehmen, Ernährung, Gesundheit
