Salzburger 16:8 Basenfasten und Kochkurs - 6 Days

Salzburger 16:8 Basenfasten und Kochkurs mit diplomiertem Diätkoch Ulrich Walder

Kochkurs für leckere Basengerichte und Wandern

Kleine Gruppen mit Maximal 14 Teilnehmer/Innen

Abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm

Für alle, die mit einer Basenfasten ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen, eine schöne Woche in Salzburg verbringen und basisch Kochen lernen wollen.

Eine basenfasten Kur entlastet das durch das übliche Nahrungsüberangebot strapazierte Geschmacksempfinden und wird so zu einem erfahrbaren Gesundheitserlebnis.

Bei einer basenfasten Kur werden ausschließlich Lebensmittel gegessen, die basisch verstoffwechselt werden (hauptsächlich Obst und Gemüse). Dadurch wird der Körper wirksam entsäuert. Basenfasten trägt so zum Wohlbefinden bei und lässt nebenbei noch überschüssige Pfunde purzeln.

Eine basenfasten Kur hilft, die Weichen für eine dauerhafte „basenreiche“ Ernährung zu stellen, damit in Zukunft täglich mehr Obst UND Salat UND Gemüse auf den Teller kommen. Die basenfasten Kur dient als Einstieg in diesen Umdenkprozess.

Programm (schematisch) mit individueller Begleitung:

07:15 Heilige Messe mit den Patres (wenn sie möchten)

08:15 frisch gepresster Fruchtsaft und Obst

09:15 Morgenspaziergang ca. 1,5 h

11:00 Kochen mit diplomiertem Diätkoch Herrn Ulli Walder

13:00 basisches Mittagessen

14:30 Mittagsruhe, Leberwickel

18:30 frisch gekochte Gemüsesuppe
und Informationen zum Basenfasten und Kochen